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Anwendung des Krafttrainings im Leistungssport

Das Krafttraining ist ein fester Bestandteil des Leistungssports. Neben der Frage nach der richtigen Intensität, stellt sich die Frage nach den Anwendungszeiträumen für die verschiedenen...

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Men’s Health Sports Nutrition: Eine neue starke Marke in einem wachsenden Markt

Der deutsche Fitnessmarkt wächst. Und damit auch das Verlangen der Konsumenten nach einer gesunden Lebensweise. Neben einer ausgewogenen Ernährung und sportlicher Aktivität sind...

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Fit bleiben, Muskeln aufbauen und das alles von Zuhause

Die meisten Menschen haben entweder wegen der Familie, aus beruflichen oder aus anderen Gründen keine bzw. nur wenig Zeit für Sport. Dazu kommen natürlich die kalten Wintermonate, und wer hat da schon...

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Sport und Geschichte: Fußball-Legende Guillermo Stabile

Sport und Bewegung spielen in der heutigen Zeit nach wie vor eine besonders große Rolle. Wer in Bewegung bleiben möchte, geht entweder in der freien Natur joggen oder kauft sich ein Fitness-Gerät mit...

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Sport Alber - Skiverleih und Sportartikelhandel

Vor allem für zwei Sachen ist das Unternehmen Sport Alber aus St. Anton am Arlberg in der Region bekannt: einen Skiverleih mit großer Auswahl und einen ebenso umfangreichen Handel mit Sportartikel....

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Sprungkrafttraining - Erfolge langfristig erzielen

Sport wird in diesen Tagen immer wichtiger. Zum einen weil vielen Menschen die nötigen Bewegung in ihrem Berufsalltag fehlt und zum anderen, weil jeder besser aussehen möchte. Ein gutes Aussehen ist...

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Mit effektivem Sprungkrafttraining die Leistung steigern

Die Sprungkraft spielt für zahlreiche Sportarten eine zentrale Rolle. In der Leichtathletik ist die Leistung im Hochsprung und Weitsprung unmittelbar mit der Sprungkraft verknüpft, aber auch im Sprint...

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Medizinische Untersuchungen beim Arzt

Wer schon mal beim Arzt gesagt bekommen hat, er müsse zur Ergometrie/ Belastungs- EKG kommen, wird sich vielleicht gefragt haben weshalb.Eine Ergometrie wird bei Patienten durchgeführt die an...

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Die Vorteile des Fahrradergometers

Das Trimm-Dich-Rad, oder weniger umgangssprachlich der Heimtrainer, ist ein beliebtes Trainingsgerät im Fitnesscenter. Nicht nur dort kommt es zum Einsatz.Das Fahrrad hat gegenüber anderen Trainings...

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Die Popularität von Mineralwasser aus dem Supermarkt

Gesunde Ernährung und Vitalität spielt für viele Menschen eine sehr wichtige Rolle. Dies ist wohl auch der Grund weshalb Mineralwasser im Supermarkt für viele Menschen besser schmeckt als das...

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Laufband und Tieruntersuchungen

Augen auf beim Pferdekauf ist eine Regel die zwar jeder noch so blauäugige Pferdebesitzer kennt, doch schnell lässt man sich über kleine Fehler in der Stellung des Pferdes hinweg täuschen. Auch ist ein...

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Bewegungsdrang beim Sport

Ein Blick auf den Schulhof zeigt während der Pausenzeiten meist tobende Kinder die miteinander um die Wette rennen, Seilspringen und Himmel und Hölle spielen. Neben Spiel, Spaß, Lachen und Lärm ist...

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Die Vorteile eines Ruderergometers

Wer beim Rudergerät meint einen Ergometer gefunden zu haben der ausschließlich die Arme trainiert, der irrt gewaltig. Denn die Hauptbelastung, man mag es kaum glauben, liegt in den Beinen.Das...

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Fußball und Ausdauersport

2014 ist es wieder so weit, eine ganze Nation will in Brasilien Weltmeister werden. Auf dem Weg dorthin muss Schwarz Rot Gold sich in der Gruppe C behaupten und gegen Gegner wie Schweden, Irland,...

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Der richtige Untergrund beim Laufen

Beim Laufen kann die Ausdauer vom richtigen Untergrund abhängig sein. Nicht jeder Boden ist dabei optimal dazu geeignet sich darauf zu verausgaben. Wer davon träumt sich beim Laufen vom, federnden...

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Alles rund um's Bodybuilding

Wer beim Aufbau von Muskeln seine Gesundheit nicht gefährden möchte indem er anabole Hormone einnimmt kann die Muskelmasse auch auf natürliche Weise vergrößern und muss sich dabei jedoch auf viel...

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Antioxidantien Scan als Wegweiser zur Weltspitze oder Hobbyprofi

Mit Spitzensportlern jahrelang weltweiter auf Tour, betreute ich junge Sportler in dem Bereich Prävention- und Regeneration. Auf der Suche nach Lösungen habe ich mir vieles angeschaut, geprüft und von...

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Harlem Style? Kölsche Mädels setze op dä Cheer Style!

Die Kölsche Mädels von Cheer Planet machen´s persönlich. Nicht nur der neue Online-Shop ist mit seinem Sortiment speziell auf das Cheerleader-Herz zugeschnitten, jede einzelne Cheerleader Uniform wird...

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Das A und O von Bewegung

Wohin man auch blickt wird man darauf aufmerksam gemacht, dass eine gesunde Ernährung und viel Bewegung das A und O sind. Lange vorbei sind die Zeiten in denen Körperfülle für Wohlstand und Reichtum...

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Die Flüssigkeitsaufnahme beim Sport

Der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers ist Wasser. Beim Säugling sind es noch ganze 75 %. Mit zunehmendem Alter nimmt dieser Prozentsatz zwar ab, dennoch ist Wasser einer der wichtigsten...

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